Dag 17 (week 3)
28 september 2016 - Hangzhou Shi, China
Een nieuwe week,
Ik zou willen dat er veel bijzonders te melden was, maar ik vrees dat het een redelijk normale dag was, tenminste, voor Chinese begrippen normaal ;-)
Smorgens gingen we naar school en mijn leraar vroeg mij om de volledige warming-up te doen. Het gekke alleen van deze warming-up was dat hij wilde dat ik ging rekken en strekken en fitness oefeningen zou doen als warming-up, dit was nog niet zo'n probleem aangezien ik bij lessen voor crossfit heb geleerd hoe je een effectieve fitness warming-up moet doen, maar deze warming-up moest 30 minuten duren volgens mijn leraar. Ik heb het serieus geprobeerd met wat leuke oefeningen op de plaats, maar na 15 minuten was de klas moe en was ik door mijn oefeningen heen...
Ik snap niet waarom hij wil dat ik een WARMING-UP Geef waarbij ik ze al volledig uitput. Ik ga er natuurlijk weer vanuit dat hier vanzelf duidelijkheid over komt, tot die tijd blijf ik mijn repertoire uitbreiden tot mijn leraar zegt dat het te intensief is en hij duidelijker aangeeft wat hij precies van me verwacht.
In de middag begon ik hier al mee waar mijn leraar op zich positief op reageerde en de klas verder vermoeid was omdat ik afsloot met jumping-lunches. Maar blijkbaar moet de warming-up zo intensief zijn dat iedereen zich kapot zweet (30 graden buiten en hoge luchtvochtigheid) en dat niemand meer kan presteren.
Ik zou willen dat er veel bijzonders te melden was, maar ik vrees dat het een redelijk normale dag was, tenminste, voor Chinese begrippen normaal ;-)
Smorgens gingen we naar school en mijn leraar vroeg mij om de volledige warming-up te doen. Het gekke alleen van deze warming-up was dat hij wilde dat ik ging rekken en strekken en fitness oefeningen zou doen als warming-up, dit was nog niet zo'n probleem aangezien ik bij lessen voor crossfit heb geleerd hoe je een effectieve fitness warming-up moet doen, maar deze warming-up moest 30 minuten duren volgens mijn leraar. Ik heb het serieus geprobeerd met wat leuke oefeningen op de plaats, maar na 15 minuten was de klas moe en was ik door mijn oefeningen heen...
Ik snap niet waarom hij wil dat ik een WARMING-UP Geef waarbij ik ze al volledig uitput. Ik ga er natuurlijk weer vanuit dat hier vanzelf duidelijkheid over komt, tot die tijd blijf ik mijn repertoire uitbreiden tot mijn leraar zegt dat het te intensief is en hij duidelijker aangeeft wat hij precies van me verwacht.
In de middag begon ik hier al mee waar mijn leraar op zich positief op reageerde en de klas verder vermoeid was omdat ik afsloot met jumping-lunches. Maar blijkbaar moet de warming-up zo intensief zijn dat iedereen zich kapot zweet (30 graden buiten en hoge luchtvochtigheid) en dat niemand meer kan presteren.
